6日，我国的高温分为南北方两大片区域，北京、天津、河北、山东、河南、新疆等地高温持续，局地超40℃；广西、广东、福建、湖南、江西等地在副热带高压的控制影响下，高温也在发展增多。

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6日的南宁，太阳是火辣辣的，加上湿度因素，暑热感爆棚。6日16时，广西大部气温在33~37℃之间，最高气温出现在百色36.6℃，全区空气相对湿度大都在50%以上，体感较闷热！截至17时，全区有24个市县（区）的最高气温≥35℃， 其中百色以38.5℃拿下全区高温榜首。

6日17时， 广西气象台发布高温蓝色预警 。随着“晴场”高手副热带高压，进一步加强西伸控制广西，广西的天气也将持续“热晴高涨”，大部最高气温35～37℃，局地38℃以下。

广西气象台预计，12日以前，广西无明显的降雨影响，7日全区晴热少雨，以暴晒干烤模式为主，午后局地可能会激发出雷阵雨。高温来袭， 预计7日，全区大部的最高气温将烧至35～37℃，局地最高气温将飙到38℃或以上。

南宁市气象台预计， 7日白天，多云、局地有阵雨或雷雨，偏南风2～3级，最低气温27℃，最高气温34℃ 。未来五天，高温天气依旧，大家尽量避免在高温时段外出，注意补水，不要贪凉。

根据南宁市7月气候趋势预测，预计7月降雨量全市大部偏多10％～30%，平均气温偏高0.1～0.8℃，月内可能有1～2个台风（含热带低压）影响南宁市。 未来十天，南宁市都无明显降温降雨过程。高温炎热天气稳定输出，白天局地多阵性降水，也就是大家熟悉的“炎热高温+阵雨或雷雨”组合 ，最高气温34~36℃，最低气温26~27℃。

高温防御指南

1.尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。

2.有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾。

3.户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。

4.注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

来源 | 南宁晚报·南宁宝客户端 记者 赵金玲/文 宋延康/图 通讯员 张芳琳、广西气象

编辑 | 蓝梦

校对 | 韦梅芬

编审 | 张艳华