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从临床经验来看，以下几类人群在炎炎夏日更需要重点防范中暑的发生。

首先是老年人群。老年人一直是中暑的高发人群，因为他们的调节功能减退或不健全，对高温的感知及适应性差，而且他们体内的水分含量低，日常进食、饮水偏少就更容易脱水。老年人几乎都患有一种或多种慢性疾病，需要长期服用一些药物，如控制心率的药物或利尿剂等，这些药物会加重脱水，降低对高温的代偿能力。此外，还有一个常见的社会因素，就是不少老年人会出于省电、居住条件差、怕着凉等原因不使用空调。其实，只要掌握恰当的空调使用方法，就可以让老人的夏季生活清爽舒适，又能有效预防中暑的发生。建议将空调温度设定在26℃-30℃，休息时盖上薄毯避免受凉，尤其是不能正对着空调出风口休息。另外，不要长时间呆在空调房内，当室外温度适宜时应开窗通风。

其次是儿童和孕产妇。儿童也是中暑高危人群，有4个原因：1.儿童基础代谢率比成人高，产生的代谢热量比成人高；2.儿童的体型较小，相对体表面积大于成人，更易受周围环境影响；3.幼儿体温调节中枢功能尚不健全，皮肤汗腺未发育成熟，毛囊不能完全张开，无法将热量有效排出体外；4.儿童自主能力差，尤其是婴幼儿，无法正确表达自己的感受及采取自救措施，比如被锁在车内等密闭环境中是婴幼儿中暑的常见原因。

孕妇由于要多负担一个小生命，身体代谢率会增高，也会很怕热，对于环境比一般人更敏感。而产妇中暑大多都是在“坐月子”期间，因一些不科学的观念和行为所导致的，比如大热天盖棉被睡觉、穿着较厚的长衣长裤、不敢在室内开空调等。

患有某些基础疾病的人群也容易发生中暑，如精神分裂症、帕金森病、内分泌疾病、少汗症、严重皮肤病患者等。这类患者中暑一方面是因为疾病（如甲状腺功能亢进症）直接影响到机体的代谢状态，使得产热增加；另一方面是因为疾病（如少汗症、严重皮肤病、烧伤）导致排汗功能异常；还有就是所服用的药物会影响体温调节或排汗，如抗精神病药物、抗胆碱类药物（如阿托品、莨菪碱、颠茄）、抗组胺类药物（如西替利嗪、氯雷他定）、心血管药物（如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂）。

此外，残疾、生活不能自理的人群，肥胖或低体重者，以及酗酒、滥用药物的人也是中暑的高危人群。

最后需要提醒的是，在高温天气里进行重体力劳动、剧烈体育运动，即便是年轻力壮的健康人也可能中暑。 （via 北京清华长庚医院）

来源： 北京12320在聆听